Tại sao thức khuya dễ bị ù tai? Cải thiện hiệu quả bằng cách nào?


16:51 - 16/01/2020

Ù tai là tình trạng người mắc luôn nghe thấy những âm thanh lạ bên trong tai mà không đến từ bất cứ nguồn nào ở môi trường bên ngoài. Nhiều người nhận thấy chứng ù tai xuất hiện hoặc tiến triển nặng hơn khi thức khuya. Vậy tại sao thức khuya dễ bị ù tai? Làm sao để cải thiện tình trạng này hiệu quả? Mời bạn tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết sau!

Nguyên nhân gây ù tai là gì?

Ù tai là tình trạng người mắc luôn nghe thấy những âm thanh lạ ở bên trong tai. Đó có thể là tiếng ù ù, e e, o o,… Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, phổ biến nhất là:

- Do tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài: Tiếp xúc với tiếng ồn lớn có thể làm hỏng tế bào lông ở tai trong. Những tế bào lông này có nhiệm vụ tiếp nhận và chuyển đổi âm thanh thành những xung điện truyền lên não, sau đó não phân tích thành âm thanh có nghĩa. Khi tế bào lông bị tổn thương sẽ khiến những tín hiệu truyền đi bị sai, dẫn đến việc não tiếp nhận cả những tiếng ù ù, e e là âm thanh.

- Do lão hóa: Tiến trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng khiến các tế bào lông ở tai trong bị suy giảm. Đây chính là lý do người cao tuổi dễ bị ù tai hơn.

    Ù tai thường gặp ở người cao tuổi

Ù tai thường gặp ở người cao tuổi

- Mắc một số bệnh như: Tiểu đường, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp khiến lưu lượng máu tới tai không ổn định, ảnh hưởng tới dây thần kinh thính giác và khiến bạn bị ù tai.

- Do thận kém: Chức năng thận có liên quan mật thiết tới sức khỏe thính giác. Vì vậy, khi thận hoạt động kém cũng có thể gây ra các vấn đề như: Ù tai, suy giảm thính lực,…

- Do mắc các bệnh về tai như: Viêm tai giữa, thủng màng nhĩ, viêm tai trong,… Đây là những bệnh lý phổ biến có thể gây ra tình trạng ù tai nếu không được điều trị sớm.

>>> Xem thêm: Tại sao bạn nghe thấy âm thanh tanh tách trong tai

Tại sao thức khuya dễ bị ù tai?

Một nghiên cứu của Bệnh viện Henry Ford tại Detroit, Mỹ cho thấy, những người thường xuyên thức khuya hay mất ngủ sẽ dễ bị căng thẳng, mệt mỏi, khí huyết lưu thông kém, chức năng của các cơ quan suy giảm. Đây chính là yếu tố khiến tình trạng ù tai xuất hiện và tiến triển ngày càng nặng hơn.

    Người thức khuya dễ bị ù tai

Người thức khuya dễ bị ù tai

Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu hồi cứu (nghĩa là tìm hiểu các yếu tố nguy cơ trong quá khứ của người tham gia) trên 117 bệnh nhân, được điều trị tại bệnh viện Henry Ford. Thông tin được thu thập từ các bệnh nhân thông qua điện thoại và phỏng vấn bằng cách sử dụng bảng câu hỏi về phản ứng của họ khi tai bị ù. Kết quả nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên thức khuya hoặc mất ngủ dễ bị ù tai và có cảm nhận về những tiếng kêu trong tai khó chịu hơn người đi ngủ đúng giờ. Những người bị ù tai và thức khuya cũng nhận thấy nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới tâm lý, sức khỏe hơn các đối tượng khác.

>>> Xem thêm: Có tiếng ve kêu giữa đêm là bị bệnh gì?

Cải thiện tình trạng thức khuya bị ù tai bằng cách nào?

Thức khuya sẽ dễ gây ù tai, ù tai khiến bạn bị mất ngủ, mất ngủ lại khiến tình trạng ù tai nghiêm trọng hơn... Cứ như vậy, vòng luẩn quẩn này sẽ khiến bạn ngày càng cảm thấy khó chịu, gây ảnh hưởng lớn tới tâm lý, sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Để cải thiện tình trạng ù tai, bên cạnh việc đi ngủ đúng giờ và đủ giấc, bạn cần chú ý:

- Tránh tiếng ồn lớn: Trong cuộc sống hiện đại, việc tránh tiếng ồn lớn là điều rất khó. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế chúng bằng cách ít lui tới nơi quá ồn ào, sử dụng thiết bị bảo vệ tai khi đến những chỗ có âm thanh lớn… Tránh tiếng ồn lớn sẽ giúp bảo vệ thính lực và ngăn chặn nguy cơ ù tai tiến triển nặng hơn.

   Tránh tiếng ồn lớn giúp cải thiện ù tai

Tránh tiếng ồn lớn giúp cải thiện ù tai

- Tiêu thụ ít muối: Mặc dù chưa thực sự chắc chắn việc sử dụng nhiều muối có liên quan tới chứng ù tai hay không, nhưng các chuyên gia khuyến nghị, bạn nên hạn chế tiêu thụ gia vị này để phòng tránh ù tai hiệu quả.

- Tiêu thụ ít caffeine: Cà phê, trà đều chứa caffeine có thể gây ảnh hưởng tới giấc ngủ, khiến bạn thức khuya và làm cho chứng ù tai ngày càng nghiêm trọng hơn. Bởi vậy, bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm này, đặc biệt là vào buổi tối, ngay trước khi đi ngủ.

- Lắng nghe âm thanh của thiên nhiên: Thực tế cho thấy, thư giãn là cách tuyệt vời để giảm ù tai. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, âm thanh của thiên nhiên có hiệu quả rõ rệt hơn trong việc làm giảm chứng ù tai, nghe tiếng kêu trong tai. Bạn hãy thường xuyên “hòa mình” vào thiên nhiên để tinh thần thoải mái và cải thiện ù tai hiệu quả.

   Tránh tiếng ồn lớn giúp cải thiện ù tai

“Hòa mình” vào thiên nhiên giúp giảm ù tai

- Không sử dụng thực phẩm nhiều đường: Quá trình chuyển hóa đường đóng vai trò quan trọng giúp hệ thống thính giác hoạt động hiệu quả. Do vậy, nếu ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường như: Bánh, kẹo, nước ngọt,… sẽ có thể khiến chứng ù tai nghiêm trọng hơn.

>>> Xem thêm: Cách chữa ù tai bằng đông y với 7 món ăn quen thuộc

Hỗ trợ điều trị ù tai hiệu quả, an toàn nhờ thảo dược

Ngoài việc đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya và thực hiện theo những phương pháp như trên, các chuyên gia khuyên người bị ù tai nên kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần từ thảo dược thiên nhiên để cải thiện chứng bệnh này hiệu quả hơn. Tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính – sản phẩm đang được rất nhiều người tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả tích cực.

  Kim Thính giúp cải thiện chứng ù tai an toàn, hiệu quả 

Kim Thính giúp cải thiện chứng ù tai an toàn, hiệu quả

Sản phẩm Kim Thính chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp mang đến tác dụng:

- Tăng cường chức năng thận: Kim Thính chứa các thảo dược như: Câu kỷ tử, cốt toái bổ, thục địa có tác dụng bồi bổ chức năng tạng thận, tăng cường thính lực theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa chức năng thận và sức khỏe thính giác.

- Tăng cường lưu thông khí huyết: Ngoài việc tác động vào tạng thận, Kim Thính còn chứa các thành phần khác như: Đan sâm, L-Carnitine fumarate, kẽm,… mang tới tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, bổ sung các chất nuôi dưỡng thần kinh tai, giúp tế bào lông và dây thần kinh ở tai trong luôn khỏe mạnh, từ đó cải thiện ù tai do mắc các bệnh liên quan tới mạch máu hiệu quả.

- Giảm đau, chống viêm: Kim Thính còn chứa nhiều thảo dược có tính chống viêm, giảm đau như: Cây cối xay, vảy ốc, cẩu tích. Những thảo dược này đã được đông y sử dụng từ xa xưa giống như thuốc kháng sinh thực vật chuyên dùng trong các trường hợp bị viêm tai giữa, đau tai. Chính nhờ điều này, sản phẩm rất hữu hiệu với những trường hợp bị ù tai do mắc các bệnh viêm nhiễm ở tai.

Nhiều người cải thiện ù tai thành công

Từ khi có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được nhiều người bị ù tai tin tưởng lựa chọn vì tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số trường hợp điển hình:

>>> Bà Phạm Thị Liên (SĐT: 0326703302, ở xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc, tỉnh Thanh Hóa).

Bà Liên bị ù tai phải, còn tai trái thì đã bị điếc từ hồi học lớp 3, lớp 4. Sau hơn 50 năm điều trị đủ mọi cách mà không có tiến triển, bà đã tìm ra phương pháp cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai chỉ sau 3 tháng. Cùng xem chia sẻ cách cải thiện ù tai, điếc tai thành công của bà Liên trong video sau:

>>> Bà Trần Thị Hoa (SĐT: 0912420018) ở khóm 6, đường số 2, khu Licogi,  phường 1, thành phố Cà Mau.

Ù tai, điếc tai khiến bà Trần Thị Hoa luôn sống trong sự cô đơn, thậm chí đã có lúc bà còn có ý định muốn tự tử. Thật may mắn, nhờ biết tới sản phẩm Kim Thính mà cuộc sống của bà đã vui vẻ hơn chỉ sau 2 tháng. Mời bạn xem chia sẻ của bà Hoa trong video sau:

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện ù tai của nhiều người khác TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia

Sản phẩm Kim Thính đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Bạn có thể nghe phân tích từ chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn về tác dụng của sản phẩm Kim Thính giúp hỗ trợ điều trị chứng ù tai, ve kêu trong tai qua video dưới đây:

>>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn: Xuất hiện tiếng ve kêu trong tai là dấu hiệu của bệnh gì?

Nếu tình trạng thức khuya bị ù tai khiến bạn cảm thấy lo lắng, bất an và gây ra những ảnh xấu tới tâm lý, sức khỏe thì hãy sử dụng ngay sản phẩm Kim Thính để cải thiện tình trạng này hiệu quả nhất, bạn nhé!

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng thức khuya bị ù tai cũng như sản phẩm Kim Thính, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước: 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hồng Liên

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimthinh.net